Program E-BALANS.PL powstał jako odpowiedź na rosnący problem uzależnień dzieci i młodzieżyod nowych technologii. Jego unikalna formuła łączy edukację z aktywnością sportową wykorzystując autorytet zawodowych sportowców. Stowarzyszenie Bydgoska Siatkówka wraz z klubem BKS Bydgoszcz stworzyło innowacyjny program, który nie tylko ostrzega przed zagrożeniami cyfrowymi, ale przede wszystkim pokazuje atrakcyjne alternatywy spędzania wolnego czasu.
E-balans to program prospołeczny, który ma przeciwdziałać uzależnianiu się dzieci i dorosłych
od smartfonów, social mediów, gier komputerowych i innych zagrożeń związanych z rozwojem
technologicznym.
W ramach projektu e-balans.pl chcemy stworzyć platformę wiedzy dla rodziców i dzieci oraz wdrożyć alternatywne spędzanie wolnego czasu przez dzieci i dorosłym w oparciu o aktywność fizyczną rozumianą jako formę ruchu, a niekoniecznie jako chęć osiągnięcia wybitnych wyników sportowych.
Doświadczeni eksperci
Mocna społeczność
Realne efekty
Regularny rozwój
E-Balans to świetna inicjatywa! Warsztaty i materiały edukacyjne są bardzo pomocne w wychowaniu dziecka w cyfrowym świecie.
E-Balans pomógł mojej rodzinie znaleźć równowagę w świecie technologii. Zanim trafiliśmy na ten program, ekrany zdominowały nasze życie domowe – dzieci spędzały godziny przy tabletach i telefonach, a wspólne posiłki często przerywał dźwięk kolejnych powiadomień. Czuliśmy, że tracimy ze sobą kontakt.
Dzięki E-Balans nauczyliśmy się świadomie zarządzać czasem spędzanym z technologią. Dzieci są teraz bardziej aktywne – wróciły zabawy na świeżym powietrzu, gry planszowe i wspólne gotowanie. Syn odkrył na nowo rower, a córka zaczęła rysować zamiast scrollować. Co najważniejsze, sami również ograniczyliśmy nasze ekranowe nawyki i dajemy dobry przykład.
Spędzamy razem wartościowy czas – wieczory bez telefonów, weekendowe wycieczki, rozmowy przy kolacji. To nie jest całkowita rezygnacja z technologii, bo to byłoby nierealistyczne. Chodzi o zdrową równowagę i świadome wybory.
Polecam każdej rodzinie, która czuje, że ekrany zaczęły przejmować kontrolę nad domowym życiem. E-Balans pokazał nam, że zmiana jest możliwa – małymi krokami, bez radykalnych zakazów, ale z konsekwencją i wzajemnym wsparciem.
Dzięki E-Balans moje dziecko nauczyło się, jak bezpiecznie korzystać z internetu. Teraz czuję się spokojniejsza o jego aktywność online.”
E-Balans pomógł mojej rodzinie znaleźć równowagę w świecie technologii. Zanim trafiliśmy na ten program, ekrany zdominowały nasze życie domowe – dzieci spędzały godziny przy tabletach i telefonach, a wspólne posiłki często przerywał dźwięk kolejnych powiadomień. Czuliśmy, że tracimy ze sobą kontakt.
Dzięki E-Balans nauczyliśmy się świadomie zarządzać czasem spędzanym z technologią. Dzieci są teraz bardziej aktywne – wróciły zabawy na świeżym powietrzu, gry planszowe i wspólne gotowanie. Syn odkrył na nowo rower, a córka zaczęła rysować zamiast scrollować. Co najważniejsze, sami również ograniczyliśmy nasze ekranowe nawyki i dajemy dobry przykład.
Spędzamy razem wartościowy czas – wieczory bez telefonów, weekendowe wycieczki, rozmowy przy kolacji. To nie jest całkowita rezygnacja z technologii, bo to byłoby nierealistyczne. Chodzi o zdrową równowagę i świadome wybory.
Polecam każdej rodzinie, która czuje, że ekrany zaczęły przejmować kontrolę nad domowym życiem. E-Balans pokazał nam, że zmiana jest możliwa – małymi krokami, bez radykalnych zakazów, ale z konsekwencją i wzajemnym wsparciem.
E-Balans pomógł mojej rodzinie znaleźć równowagę w świecie technologii. Dzieci są bardziej aktywne, a my spędzamy razem wartościowy czas. Polecam!
E-Balans pomógł mojej rodzinie znaleźć równowagę w świecie technologii. Zanim trafiliśmy na ten program, ekrany zdominowały nasze życie domowe – dzieci spędzały godziny przy tabletach i telefonach, a wspólne posiłki często przerywał dźwięk kolejnych powiadomień. Czuliśmy, że tracimy ze sobą kontakt.
Dzięki E-Balans nauczyliśmy się świadomie zarządzać czasem spędzanym z technologią. Dzieci są teraz bardziej aktywne – wróciły zabawy na świeżym powietrzu, gry planszowe i wspólne gotowanie. Syn odkrył na nowo rower, a córka zaczęła rysować zamiast scrollować. Co najważniejsze, sami również ograniczyliśmy nasze ekranowe nawyki i dajemy dobry przykład.
Spędzamy razem wartościowy czas – wieczory bez telefonów, weekendowe wycieczki, rozmowy przy kolacji. To nie jest całkowita rezygnacja z technologii, bo to byłoby nierealistyczne. Chodzi o zdrową równowagę i świadome wybory.
Polecam każdej rodzinie, która czuje, że ekrany zaczęły przejmować kontrolę nad domowym życiem. E-Balans pokazał nam, że zmiana jest możliwa – małymi krokami, bez radykalnych zakazów, ale z konsekwencją i wzajemnym wsparciem.
Naucz się nawigować w cyfrowym świecie, odkryj możliwości i bądź gotowy na każdą możliwość. Rozwijaj się razem z nami!
Sprawdź nasze zasoby dla rodziców! Odkryj praktyczne porady, artykuły i narzędzia, które pomogą Ci wspierać dziecko w bezpiecznym i zrównoważonym korzystaniu z technologii.
Odkryj bogate zasoby edukacyjne dla szkół i placówek! Oferujemy programy, które wspierają rozwój cyfrowej świadomości i bezpieczeństwa wśród uczniów i wychowawców.
Edukacja
Zaczynamy od edukacji i uświadamiania – kluczowych elementów w budowaniu zdrowego podejścia do technologii i równowagi cyfrowej.
Szerokie działanie
Działamy wszechstronnie, oferując programy edukacyjne, warsztaty i konsultacje, aby wspierać rodziny, szkoły i instytucje w budowaniu zdrowych relacji z technologią i w realnym życiu.
Działamy wspólnie
Dołącz do naszej społeczności, aby wspólnie budować lepszą przyszłość dla wszystkich. Razem możemy więcej!
